「ワクワク」があればこそ

唐突ですが皆さん、健康に自信ありますか？
当たり前ですが、産まれてから死ぬまで付き合っていく体であり、
まさに体が資本、健全な体があっての仕事や遊びですよね。

アラフォーともなると、不健康自慢をしたりして無関心を装っても心の中ではため息．．．。
と言うご同輩は多いかと思います。
こんな私ですが、5～6年程前までは定期的にスポーツもしていましたし、
体重自体は学生時代よりも減少しているのですが、当時を知る人はとても信じてくれないような変わり様です。

やはり「自己管理の観点からもこれはマズイ」とようやく重い腰を上げ、
昨年後半から週2～3回、4kmほどのウォーキングをするようにした所、
年明け辺りからかなり効果を感じられるようになりました。

ちなみにコレ↓、暑苦しくて恐縮ですが、とあるベルトです。



1年程前はベルト穴MAXでしたが、2穴ほど改善されてきました。
自分のウエストを眺めつつ、改善されてこれかと思うとやや暗くなりますが、
効果が感じられると、また士気が上がるという好循環に繋がります。
やはり「ワクワク」が無いと続かない、何でもそうですよね。
仕事にも「ワクワク」を自分で作り出す。
そうありたいですKTでした。